游泳时，需要注意一些姿势上和身体协调性方面的常见错误，避免这些问题可能带来的伤害。此外，还有一些划水和换气时的错误需要注意。

教孩子游泳时易犯的错误 教孩子游泳最重要的一点是“不要集中精力教孩子一种特定的游泳方式，而是试着用娱乐的方式让他们尝试并感受如何游泳”。建议在6～7岁之前不要教孩子不同的泳姿，从自由泳开始，重要的是让孩子们能够做出协调流畅的动作。

成人游泳易犯错误 根据自身特点适应游泳技巧是很重要的，不要随便模仿所谓的规范动作，而是让技巧适应个人的能力。成人最普遍的错误是姿势和协调性的问题。

关于装备的错误 关于错误使用游泳装备的问题。首先，宽大的泳衣会产生更强的阻力，阻止我们行动，应该选用合体的泳衣，男子可选用三角式泳裤。更普遍的问题是夏天应选用布料的泳帽，而不是硅胶的，因为这种材质的泳帽会导致运动后会无法让头部散热。

避免运动损伤 游泳是一项非常安全的运动，但鲁莽的行为也会造成危险，因此重复一个不合理的动作会使身体负担增加，甚至受伤。最常见的有：1.游泳肩。手臂动作不规范很容易造成肩部损伤，如果产生了这种问题，教练建议首先要及时就诊避免伤情加重。同时这种情况可以用肩部的热身活动来避免。2.颈部疼痛。这是由于游泳做划水和换气动作时，头部位置不当造成的不适，建议使用呼吸管来进行换气。