夏季游泳的朋友越来越多，但夏季户外游泳，防晒工作不可忽略，尤其是爱美的女士们要注意啦。

那么该如何做好防晒工作呢？首先，避开阳光最强烈的时间点，从早上九点到下午四点这一段时间就不要去户外游泳了，这段时间对于平时不怎么接触阳光的人群来说，不仅很容易晒黑，更加容易晒伤。其次，游泳时一定要涂防晒霜，防晒霜一定要选择高强度防水防晒霜，这样可以避免长时间游泳时被冲洗掉。

特别提醒的是，没太阳时在户外游泳也应注意防晒。没太阳时也是有紫外线的，所以即便阴天防晒依然必不可少。游泳结束后要及时将身上的水擦干净，因为皮肤上的水在阳光下会反射，这样会增强紫外线的伤害。晚综