材料：鸡内金6克，干橘皮3克，砂仁3克，粳米30克，白糖少许。

做法：先将鸡内金、干橘皮、砂仁研成细末，然后与粳米同煮粥，待熟时放入白糖即可。

功效：温服，早晚各一碗，健脾和胃。没有胃胀、不易消化、大便溏泄等脾胃虚弱症状的人，最好不要喝此粥。高血糖患者慎用。

提醒：肝脾虚弱的人容易出现，没有食欲、全身无力、身体虚胖、肠胃功能差、睡眠流口水、头晕、口干、盗汗、苔白、腹胀、容易疲劳等现象。

请在医师指导下使用。